CROSS DU CLUB

Merci à toutes et à tous d'être venus aussi nombreux lors de notre traditionnel Cross du Club qui a été un beau moment de sport et de convivialité.

Merci aux organisatrices et organisateurs qui ont permis de faire de ce moment un bel événement club.

Rendez-vous en 2022 pour la prochaine édition !

Par Fabrice Minassian : Hier j’ai couru le marathon de Valence. Cela faisait longtemps que je rêvais de faire cette course réputée pour son parcours ultra plat et roulant. Normalement je pensais attendre 2022 pour y participer. J’ai tout de même décidé de tenter ma chance un mois avant la course malgré la proximité avec le marathon de Paris encore dans les jambes.

Les organisateurs de Valence permettent de s’inscrire sur liste d’attente et d’obtenir un dossard de dernière minute en bénéficiant du désistement d’autres coureurs.  J’ai donc pris le départ avec des incertitudes et une préparation assez légère après Paris. Le jour de la course, tous les voyants sont au vert : jambes légères, motivation au top. La météo est bonne avec du soleil et de la fraîcheur. Seul un vent assez fort viendra perturber la fête. Je pars avec un ami qui vise 2h54. C’est un peu ambitieux pour moi. On décide de partir prudemment. 4’10 de moyenne au 5ème km avec de la facilité. Ensuite le vent est défavorable et nous fait ralentir sur quelques km.

Les meneurs d’allure 3h sont loin devant et sont partis sur une base beaucoup trop rapide. Je finis par les rattraper mais la masse de coureurs forme une muraille infranchissable. Impossible de se frayer un chemin. Je décide donc de patienter sagement derrière eux à cette allure. Passage au semi marathon en 1h28’31. Un petit matelas de sécurité bienvenu pour espérer boucler la course en moins de 3h. J’arrive enfin à m’extirper du groupe 3h et à partir devant. Au 22ème km mon mollet gauche se contracte et cela contrarie mes plans.

Il va falloir tenir encore 20km en évitant les crampes ! Je maintiens une allure autour de 4’15 malgré les douleurs musculaires et les passages avec de fortes rafales de vent. Au 35ème km, le groupe des meneurs me rattrape. Je serre les dents et je m’accroche. Le fait d’avoir des lièvres à cette allure m’aide beaucoup et me rassure sur la possibilité de finir en moins de 3h. Je ne lâche rien. Jusqu’au bout je m’hydrate copieusement et prends des gels pour éviter la défaillance musculaire fatale.

Toujours à Eaubonne, la deuxième journée des Championnats des Yvelines en salle se déroulait ce weekend. Nous avions deux athlètes du Club sur 200m : notre cadet Romain Sibel qui réalise 26''33, et Hélène Mer chez les Masters qui réalise 33'47.

Les Berges de Conflans se déroulaient ce weekend et nous avions quelques représentants. Sur le 15km, Delphine Romagny et Stéphane Rétif terminent médailles en chocolat chez les M1F (sur 34) et M1M (sur 54) en 59'15 et 1h12'32, à la 25ème et 154ème places (sur 517). Stéphane Dard est passe la ligne d'arrivée en 1h07'15, 11ème M3M (sur 63), et 92ème. Notons aussi la participation d'une ancienne coureuse du Club, Aude, présente sur la photo :) Sur le 5km, deux podiums pour nos insatiables mère et fille Corniquet, Sophie terminant 2ème SEF (7ème femme) en 22'41 et Michèle 3ème M6F en 26'29 (22ème femme). Bravo à toutes et tous !

Magnifique performance de Benoît Maignien qui est finisher de la LyonSaintéLyon.

SON RECIT

Après des semaines de préparation, vous êtes partis ce dimanche conquérir votre objectif avec envie et détermination.

Bravo à toutes et à tous pour votre engagement dans cet objectif, pour votre course où vous avez sûrement tout donné.

Deux superbes victoires par catégorie avec Catherine Sallagoity qui gagne chez les M6F et Madeleine Menand qui gagne chez les M7F dans cette course relevée.

Stéphane Rétif est le plus rapide du Club en réalisant son record personnel. Chez nos féminines, c'est Corinne Schiele la plus rapide en 1h48'51.

Les résultats officiels

Les photos de Stéphane (merci !!)

Nous avions un représentant au départ de la Route des 4 Châteaux le 21 novembre dernier : Christophe Petit. Notre athlète réalise une belle course sur ce parcours reliant 4 châteaux (Coubertin, Mauvières, Breteuil, Méridon) de 19,2 km en finissant en 1H39 à la 538ème place (sur 2006) et 80ème sur 235 en M3M.

Un classique automnal, les 20 Bornes d'Andrésy, et les Foulées ont montré haut le maillot du Club, avec de nombreux podiums. Sur un parcours difficile, Antoine Rondot réalise une sublime performance en gagnant le Semi-Marathon en solitaire (1h11'41), avec une belle marge d'avance. Sébastien Guillo réalise une belle course également en prenant la 26ème place, 10ème M0H, en 1h24'51. Encore une belle performance avec la 3ème place chez les SEF, en 1h47'07, de Sophie Corniquet. Michèle Corniquet, sur le 10km, termine en 55'28, 2ème M6F, un nouveau joli podium. Et on termine avec le dernier podium, la victoire de Sylvain Morlaix sur le 5km chez les M5H, en 23'43.