Trois athlètes du Club sur le 10km du XVII à Paris. Romain Ga. réalise un bon chrono de préparation pour son objectif de la Corrida de Houilles. Il termine en 36'58. Clara E réalise une progression fulgurante pour sa première année au Club. Elle bat son record personnel en 44'46. Stéphane Du était aussi présent et réalise 46'07, nouveau record. Bravo !!

Le traditionnel Marathon de la Rochelle Serge Bigot se déroulait le dimanche 24 novembre, et Yannick J. nous raconte sa course. Notons avant la bonne performance de Nicoletta M. sur le 10km, qu'elle boucle en 44'32, avec sa qualification pour les championnats de France sur la distance, et en gagnant chez les M3F !!!

Dimanche 24 Novembre, deux de nos coureurs étaient à l'arrivée du marathon de Nevers.

Félicitations à Delphine B. qui termine en 3h43'14" et 1e M2F et Jean-Paul D. (4h33'49).

RESULTATS

Plus de 50 coureuses et coureurs s'étaient donné rendez-vous dimanche 24 Novembre pour les 20 bornes d'Andresy, sur 5 km, 10 km et semi-marathon.

Tous les groupes étaient représentés avec notamment de nombreux représentants du groupe loisirs. Sur 5km, on notera la très belle 6e place de Lilian T. (3e SEM),

Sur le 10 km, 10e place de Romain G. (5° SEM). Chez les femmes Nada Z. termine première féminine du club (122e scratch, 4e SEF).

Enfin sur le semi, nos représentants les plus rapide sont Olivier M. (116e, 7e M4M) et Delphine R. (198e, 5e M2F).

Félicitons les podiums catégorie de Mohamed T,  Isabelle L et Catherine S.

RESULTATS PHOTOS

Premier temps fort de la saison pour nos plus jeunes athlètes avec les Poussinades ce dimanche matin à l'INSEP. Cette animation, ouverte aux Catégories Eveil Athlétique et Poussins/Poussines des Clubs franciliens. Du rythme et du sport, voilà les principaux ingrédients de cet événement qui s'est déroulé dans la Halle Maigrot de l'INSEP. Les enfants ont participé à 9 ateliers ludiques spécialement élaborés pour eux et ont terminé par un relai géant. Toutes les 10 minutes, ils ont pu voguer d'atelier en atelier et ont pu courir, sauter, lancer, pour découvrir toutes les facettes de notre sport tout en travaillant leur habileté motrice.

Un concours de panneaux pour chaque Club sur le thème du Japon (lieu des prochains championnats du monde) avait été organisé. Et c'est avec une immense fierté que nous pouvons vous annoncer avoir remporté le 1er prix du Concours. Bravo à tous nos enfants pour leur superbe réalisation (que vous voyez en photo ci-contre).

Merci à tous les encadrants présents, aux parents accompagnateurs, et bravo à nos jeunes athlètes.

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Par Stéphane F :  En cette première partie de saison, c'est le 18 km avec 350 m D+ de la Course des Flambeaux à Montfort l'Amaury qui a été choisi et pris en charge par le club pour le groupe trail. L'organisation propose 2 autres épreuves : une course nature de 10 km et un 10 km marche nordique. Particularité de cette épreuve : elle se déroule en soirée avec un premier départ à 20h00 pour le 18 km puis un second 15 minutes plus tard pour les 10 km.

Le 16/11, nous sommes ainsi 11 athlètes des Foulées à nous présenter sur la ligne de départ. Très majoritairement du groupe trail, dont Julie B., nouvelle venue au sein de la section et dont c'est la première épreuve de nuit, mais, et c'est à noter sur une épreuve aussi particulière que la course de nuit, avec également la présence de 2 représentants de la section loisir : Jocelyne L. (également nouvelle adhérente et inscrite sur le 10 km) et Thierry A..

Les 16 et 17 Novembre, 2 de nos coureurs etaient inscrits aux 10km et semi-marathon de Deauville.

Bravo a Sébastien G. pour sa performance sur 10km (36'02") et a Alice M. sur semi-marathon (1h53'26").

Récit d'Alice : Ce semi-marathon était l'occasion de sortir du cadre parisien, avec une date cohérente par rapport à mon calendrier sportif, et surtout est labellisé FFA ce qui me permettrait d'obtenir un premier chrono officiel sur cette distance. Le parcours proposé était plutôt roulant, sans difficulté majeure, avec une belle arrivée sur les célèbres planches de Deauville.

Pour cette course mon objectif était de prendre des repères sur la distanceet respecter les allures travaillées aux entraînements. Afin de me permettre de courir ce semi-marathon, 2 guides se sont mobilisés. Guider sur une longue distance comme un semi ou un marathon est un exercice très exigent nécessitant une hyper vigilance de tous les instants, c'est pourquoi 2 guides n'étaient pas de trop ! Par ailleurs, la course était très bien organisée (sas, ravitaillements,...). L'organisation a même offert le dossard pour l'un de mes guides. Bien que la Normandie fut très accueillante, l'émulation et la foule de supporters parisiens m'ont tout de même un peu manqué.

Je suis heureuse d'être allée au bout de ce semi-marathon en 1h53 et grâce à cette expérience j'ai pu identifier les axes de travail pour les prochaines courses !

Le Semi-Marathon de Boulogne se déroulait ce dimanche. Avec une densité formidable, beaucoup de nos athlètes ont battu leur record personnel et ont figuré en haut des classements par catégorie.

Signe de la qualité de l'entraînement, de nombreux records personnels ont été battus:

Stéphane R., Xavier R., Marc L., Julien E., Davide S., Elizabeth S., Eric B., Marion J. et Alix S. réalisent leur meilleure performance sur la distance.

Chez les hommes, Stéphane R. et Xavier réussissent une superbe performance en finissant en moins de 1H16 (1h15'45 et 1h15'59) dans le top 10 chez les M2M (8ème et 9ème). Fabrice se classe lui 6ème M4M dans le bon chrono de 1h23'08. Chez les femmes, Lizzie est la plus rapide du Club en 1h35'07, battant son record personnel, et Michèle B. réussit à se placer dans le top 5 chez les M4F, en 1h39'30.

RESULTATS DETAILLES