Question :   Comment les entraînements se déroulent-ils ?
 
Réponse : Chaque entraînement est précédé d'une séance d'échauffement de durée variable (environ 30mn) courue à allure modérée. Ensuite vient la séance de travail proprement dite prévue au plan d'entraînement.
 
Foulée Royale
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