L'EVENEMENT : Championnats d'Île-de-France (LIFA) de Cross 2020

Des conditions tempétueuses, un parcours de cross aux montées raides et abruptes, une densité incroyable, oui les Championnats LIFA de Cross se sont bien déroulés aujourd'hui à Lisses (91).

Nous étions 3 coureurs des Foulées à porter notre beau maillot, et il faut noter la magnifique performance d'Antoine Rondot qui vient décrocher une qualification pour les Championnats de France.

Une course Rondement menée qui lui permet de décrocher le graal pour Montauban. Il termine 32ème de la course élite hommes (5ème M0M), en bouclant le parcours de 9,5km en 35'15.

Sur la même course, Jérôme F termine 195ème en 40'15.

Chez les féminines, Sophie Corniquet prend la 142ème place, en 23'13 sur le Cross Court de 4,35km.


Merci à Pascale pour la logistique.




 

15-16/02/2020 - Weekend Choc Trail IDF

Organisé par notre entraîneur Trail Philippe, ce weekend choc était un bon moyen de faire un peu de dénivelé et de kilomètres en Ile-de-France avant les premiers gros trails du printemps. Au programme : deux boucles du circuit des 25 bosses à Fontainebleau le samedi, pour 64 km et 2400m de D+ et et 4h le dimanche en forêt de Marly avec 800m de D+. Ils étaient pas mal à prendre plaisir dans ce weekend choc, avec une belle ambiance et solidarité. Merci Philippe, et bravo à toutes et tous !

 

16/02/2020 - Foulées Charentonnaises

Dans le cadre des 36èmes Foulées Charentonnaises, Sylvain Morlaix participait au 5km, qu'il termine en 23'04, 139ème et 7ème M5M. Bravo !

 

16/02/2020 - Trail du Mineur

Sophie et Michèle Corniquet participaient ce weekend au Trail du Mineur en Mayenne (à Renaze). Une course nature de 8km. Sophie et Michèle l'emportent toutes deux dans leur catégorie respective (SEF et M5F), et Sophie remporte également une belle victoire chez les féminines. Chronos : 45'37, et 58'04, 31ème et 135ème. Bravo !

 

15/02/2020 - Course de la Saint-Valentin

Par Stéphane Rétif : "Course sympathique incluse dans le "Paris Running Tour" et organisée par l’association Front Runners de Paris. Le parcours est constitué de 4 boucles dans le parc des Buttes-Chaumont. Attention, il ne faut surtout pas espérer battre son record personnel pour toutes ces raisons: - 3 différentes courses organisées, un 10km suivi d’un 5km et d’une course «Cupidon». Les premiers du 10 Km rattrapent dès le 2ème tour les derniers des autres courses. - Le parc reste ouvert au public, donc de nombreux slaloms entre les coureurs, les poussettes etc. - Le parc n’est jamais plat (mais très sympa). Une fois ces points bien assimilés, il n’y a aucune raison d'être déçu par son chrono. Et même si aucun t-shirt ou médaille, n'est donné, l'accueil, l'organisation et le cadre suffisent à rendre cette course sympathique." Stéphane gagne chez les M1M, en 38'33, 14ème au général (14, pour une Saint-Valentin, bien joué Stéphane - ndlr)

 

09/02/2020 - Semi-Marathon des Lions de Bullion

Dans des conditions difficiles, avec un parcours exigeant, nous avions 3 représentants au Semi-Marathon de Bullion. Notons nos deux podiums, Benoît Rupprecht 3ème chez les M2M en 1h26'48, 29ème, et Jean-François Roux 3ème M6M en 1h37'46, 108. Aurélie Lageais était aussi présente et en profite pour battre son record personnel, en 1h54'38, 11ème SEF, et 334ème au général. Bravo !

 

03/02/2020 - Maxi-Cross de Bouffemont

Course proposée par le Club, le Maxi-Cross de Bouffemont s'est déroulée de dimanche. Sur le 10km, notons le podium de Michèle Corniquet. Sur le 27km, Henrique Da Silva Peixoto est le plus rapide, et sur le 42km c'est Cédric Perrichon qui passe la ligne d'arrivée devant ses partenaires des Foulées. Les résultats complets

Le récit de Cédric

 

02/02/2020 - Foulées de Vincennes

 
Les amateurs de 10km rapide se sont donnés rendez vous à Vincennes ce dimanche. Beaux résultats à noter pour le club avec  nouveaux records personnels Stéphane Rétif (36'42) et Louis Gomis (37'22) ainqi que pour Lizzie Sayer (45'05) chez les féminines.
Bravo !

Les résultats

 

02/02/2020 - Foulées Moissonaises

Comme chaque année, belle participation du club à Moisson, avec une importante délégation de notre section Loisirs. Une belle moisson de podium également avec notamment Maria Sellam, 1ère M1 sur le 5km et 4 secondes places sur le 14km avec Lina Rosse, Catherine Sallagoity et nos 2 coachs Madeleine Menand et Jean François Roux. Marc Soulat termine le 1er du club en 1h03'07.

Les résultats

 

01/02/2020 - urban Trail d'Issy

Marion Le Corre participait à l'Urban Trail M d'Issy-les-Moulineaux d'une distance de 17,5km. Elle termine en 1h43'05, à une belle 11ème place M1F, 76ème femme, et 370ème au général. Bravo !