Stage Piste à Rimini

STAGE PISTE A RIMINI

(21-29 avril 2018)

 

Pour la première fois de son Histoire, notre Club proposait à ses athlètes la possibilité de partir en stage encadrés par deux de nos entraineurs (Miguel et David). C'est en Italie, dans la réputée station balnéaire de Rimini, plus connue pour son climat et ses discothèques prisées que pour sa piste d'athlétisme pourtant d'une exceptionnelle qualité, que nos adhérents sont partis vivre une expérience hors du commun, dans laquelle l'ahtlétisme était mis en exergue pendant une semaine complète. Il s'agit ainsi d'en retranscrire dans cet article les éléments essentiels.

 

 

Avec son climat très agréable pour la fin du mois d'Avril, Rimini s'est imposée comme une destination intéressante pour un stage d'Athlétisme. Cette ville italienne d'environ 150 000 habitants est située sur le littoral adriatique et dispose d'un environnement propice à la pratique sportive. Nos sept athlètes (Mireille, Sophie C, Louis D, Emeric, Nicolas V, Benoît M, Bruno P) et deux entraineurs (Miguel et David) étaient ainsi dans des conditions idéales pour pouvoir exercer leur sport dans les meilleures conditions. En effet, que ce soit l'hébergement avec un hôtel à deux pas de la plage, ou bien un stade d'entrainement de bonne qualité, avec une surprenante mais non moins sublime piste bleue, le cadre a permis une excellente mise en condition de nos athlètes.

 

 

Miguel nous rapelle que les buts de ce stage étaient dans un premier temps de "pouvoir aborder les différents aspects de préparation avec précision et en profondeur mais également de profiter de ce temps pour préparer les athlètes pour la saison estivale en additionnant un volume d'entraînement plus important que de coutume".  Nos athlètes étaient très impatients de s'immerger dans cet univers sportif et de pouvoir pratiquer leur passion pendant une semaine complète sans les aléas professionnels qui rythment souvent la vie des sportifs amateurs. "Je souhaitais apporter une touche de professionnalisme à ma routine sportive et me découvrir dans l'effort" nous confie Emeric. Tout sport nécessite sa dose d'efforts et d'entrainements pour progresser et réussir les objectifs visés. Les athlètes doivent se dépasser pour franchir avec succès les obstacles qui viennent à se dresser sur le chemin, et ils sont nombreux en athlétisme... "Au bout du deuxième jour, j'avais les mollets durs comme du bois...". Nicolas se souviendra longtemps de ses premiers jours et de cette dose d'entrainement plus importante qu'en temps normal. Il faut dire que les journées s'enchainaient à un rythme effréné. En effet, deux entrainements au quotidien étaient élaborés par nos entraineurs et le temps libre était souvent utile pour la récupération, les massages, et l'alimentation. Des journées ainsi bien remplies...

"Les séances se construisaient en abordant un temps d'échauffement dans sa forme la plus simple et en additionnant de la technique basée sur la foulée avec un niveau d'exigence pointu .Le thème de séance était choisi selon les objectifs estivaux mais basé sur un travail à haute intensité type anaérobie lactique. La période de récupération passait par une longue période d'étirements" nous explique Miguel très appliqué sur la bonne réussite de ce stage et la compréhension des séances par les athlètes. Notons également la présence de notre Club cousin, le CAO (Club Athlétique de l'Ouest 78), chapoté par David, qui est déjà bien aguerri sur ce type de stage, ce qui a été un avantage considérable pour la bonne mise en place de cet événement.

S'il est bien une valeur mise en exergue par nos athlètes au cours de ce stage, c'est bien l'abnégation dont ils ont su faire preuve au fil des jours et des séances. Malgré des séances toujours plus difficiles les unes que les autres, nos athlètes ont su puiser dans leurs ressources pour aller chercher le meilleur d'eux-mêmes "Je restais confiante et je donnais mon maximum dès l'annonce de la séance", nous déclare Sophie, livrant ainsi ses secrets pour appréhender au mieux les entrainements. Le partage est également une valeur importante véhiculée au cours du stage et qui a bien aidé nos athlètes à faire face aux exigences des entraineurs comme le résume bien la bonne entente entre les athlètes du CAO et les nôtres. "Les encouragements du CAO nous ont portés tout au long de la dernière journée" explique Emeric.

Si nos entraineurs attendaient pour ce stage du dévouement, de la discipline et du courage de la part des athlètes, ils ont été servis... Même si Miguel précise que "le manque de relâchement entre les entraînements  a manqué aux athlètes afin d'aborder au mieux les moments difficiles lors des séances et compétitions", il ne retire de ce stage que du positif. "De bon résultats et des records seraient la suite logique de ce moment fort , mais, de toute manière, chacun doit en retirer une approche bien plus professionnelle à l'avenir".  Ce stage à permettra à Sophie de "continuer à progresser", à Nicolas de disposer "d'une dose de confiance et d'une discipline importante dans l'approche des compétitions", ou même à Emeric de "préparer et d'organiser au mieux sa saison sportive mais surtout de performer tout au long de la saison estivale".

 

 

Nul doute que nos athlètes voudront réitérer un stage comme celui qu'ils viennent de vivre : "Je resigne pour renouveler une expérience comme celle-ci. C’était vraiment un moment exceptionnel que ce soit sur un plan sportif ou que ce soit sur le plan humain"  conclue ainsi Nicolas. Espérons que ces témoignages donnent envie à nos autres athlètes de tenter l'expérience l'année prochaine...