Quel niveau pour débuter ?

Question :   Quel niveau pour débuter ?
 
Réponse :

Il est nécessaire d'avoir une expérience minimum de la course ou/et au moins une condition physique permettant de courir une demi heure à allure de 10 Km/h de manière à pouvoir s'intégrer, sans difficultés, à un des groupes d'entraînement adapté à son niveau du moment.

Pour les débutants, une séance est organisée chaque mardi depuis la saison 2014-2015.

 

 
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