C'est la rentrée !!!!
 
 
Bonjour à toutes et tous,
 
 
Nous sommes heureux de vous accueillir à nos séances d'entrainements les mardis, jeudis et dimanches !
 
Vous pouvez dès-à-présent nous faire parvenir votre adhésion en complétant le bulletin d'adhésion, et en nous renvoyant votre certificat médical ou votre questionnaire de santé dûment rempli, ainsi que votre paiement par chèque (à l'ordre des Foulées de Saint-Germain-en-Laye). Vous avez aussi la possibilité de procéder à votre inscription directement en ligne via le lien ICI
 
Pour les nouveaux adhérents, un certificat médical de moins de 6 mois vous sera demandé.
 
Nous espérons vous voir nombreux aux prochaines séances.
 
  Sportivement,
 
Le Conseil

Foulées de Saint-Germain-en-Laye

 


 

01/11/2019 - Trail'Oween

Ouuuuuh, Haloween vient de se dérouler et nombreuses ont été les créatures maléfiques à parcourir les villes et les campagnes. Nous en avions quelques unes lors du Trail'Oween aux Clayes-sous-Bois. Tout d'abord, notons l'arrivée des nouvelles catégories Masters tous les 5 ans dès 35 ans.  Sur le 10km, Sophie Corniquet prend une belle 3ème place en SEF (8ème femme), 71ème au général, en 57'37. Michèle Corniquet arrive peu de temps après en 01h05'30, avec une jolie 2ème place M5F (22ème femme), et 127ème au général.Sur le 19km, nos vampires Benoît Rupprecht et Philippe Laurent font bonne figure. Benoît se classe à une excellente 7ème place au général, en 1h36'31, 1er M2M. Philippe arrive en 1h55'21, 3ème M4M, 34ème. 4 podiums pour 4 participants, une belle performance. Bravo !

 

27/10/2019 - La voie Royale

 
Premier objectif route préparé par notre entraineur David : la Voie Royale avec son 10km au label international, et son Semi-Marathon au label national. Le Stade de France se dresse devant nous, majestueux, comme un témoin de nos courses.La pluie, jalouse, avait décidé d'être également de la partie, et le vent s'en est mêlé aussi. Cela n'a pas découragé nos valheureux athlètes des Foulées qui ont donné le meilleur dans des conditions peu clémentes.

Notons notamment le podium en M3F de Michèle Corniquet sur ce 10km relevé et la belle course de Delphine Romagny qui arrive en tête des coureurs du Club sur le semi.

Bravo à tous et bonne récupération ! Les photos

Les résultats détaillés

 

 

28/10/2019 - Formation Escortes Contrôle Anti-Dopage

Par Stéphane Rétif : "Suite à la formation précédente sur l’éthique et la responsabilité dans le sport, j’ai assisté à celle sur les « Escortes contrôle Anti-dopage ». Cette formation d’une durée de 3h (et toujours gratuite), nous a été donnée par M. Michel Marle, Président de la lutte anti-dopage de la FFA. Il nous a présenté les différents organismes de lutte, leur lien ainsi que les infrastructures à mettre en place pour chaque course chronométrée. Il nous a expliqué le rôle de l’escorte, de la prise en charge de l’athlète jusqu’au moment où le médecin préleveur s’en occupe. Lors de cette formation, j’ai appris que toutes les courses chronométrées pouvaient faire l’objet d’un contrôle par l’AFLD, l’Agence Française de Lutte contre le dopage, sur tout athlète participant, professionnel comme simple amateur, majeur comme mineur. Pour les curieu·ses·x, vous trouverez sur le site de l’AFLD si un médicament contient une substance interdite ainsi que des informations sur les compléments alimentaires. A moins d’être un·e athlète de haut niveau qui doit dans ce cas fournir une « Autorisation d’Usage à des fins Thérapeutique » (AUT), une simple ordonnance du médecin suffit. Ordonnance à garder dans ses affaires à chaque participation d’une course pour être présentée en cas de contrôle."

 

27/10/2019 - Marseille-Cassis

Direction le sud, le soleil, les cigales : on prend la route de Marseille et son équipe de football et sa très célèbre course sur route Marseille-Cassis, un 20km ardu, qui fêtait son 40ème anniversaire cette année. Louis Gomis réalise 1h25'02, une belle performance qui le classe 367ème sur 18205, 95ème M1M (sur 3620). Silvain Ducros le suit de peu en franchissant la ligne d'arrivée en 1h29'56, 743ème, et un beau Top50 chez les M2M (49/2260). Deux de nos nouveaux adhérents, Jean-Marie Garreau (1h50'15, 5023ème et 88ème M3M) et Mayeul Phelip  (2h09'17, 11454ème et 1436ème M2M) étaient également de la fête. Bravo !

 

 

Photos

 

26/10/2019 - Semi-Marathon de Bordeaux Métropole

Girondin le temps d'une course, Paul-Arnaud Salentey a termine le Semi-Marathon de Bordeaux Métropole en 2h12'37, 545ème M2M, et 5735ème (sur 9422). Bravo !

 

19/10/2019 - Trail Santa Cruz Extreme

A Tenerife, nous avions deux représentants :

- Claire Gindre 15 km avec 800m D+ en 2:10:18, général 68ème, féminine 6ème, un podium 2ème dans sa catégorie M40F

- Frédéric Sorbara 49 km 3800m D+ en 9:27:49, général 88ème, 33ème catégorie M40M "Très dur le 50 km avec une chaleur difficile à supporter et 1/3 d'abandon. Le premier c'est Pau Capell vainqueur de l'UTMB il a terminé en 5h42 lui!"

 

20/10/2019 - Trail des 7 Hameaux

Le Trail des 7 Hameaux, pris en charge par le Club, et faisant l'objet d'une préparation spécifique par notre entraineur Philippe se déroulait ce dimanche. Notons sur le 19km que Henrique Da Silva Peixoto est le plus rapide et chez les femmes Marion Le Corre arrive en tête. Sur le 35km, Alain Fauré est le premier du club. Bravo à tous !

les résultats détaillés

 

20/10/2019 - Marathon de Lisbonne

Nous avions deux représentantes au Marathon de Lisbonne. Maria Sellam casse la barre des 4h en finissant en 3h56'26, 1815ème au général, 242ème féminine et 40 ème M40F.Tina Darcel passe la ligne d'arrivée en 4h45'09, 3581ème, 758ème femme, et 128ème M45. Bravo à nos deux marathoniennes !

 

19/10/2019 - Festival des Templiers

Ce weekend était phénoménal pour les amateurs de trail et de montées ardues ! En effet, la Diagonale des Fous à la Réunion et le Festival des Templiers se déroulaient cette même fin de semaine. Nous avions une belle délégation présente sur les Templiers. Sur l'Intégrale des Causses, Yoann Blanche réalise une belle course en finissant à une très bonne 39ème place, 23ème SEM, en finissant le parcours de 61,6km et 3000m de D+ en 08h46'08. Sur la Boffi Fifty (50,8km et 2628m de D+), Laurence Kratz-Maussion a terminé 5ème M2F, très bon résultat sur cette course relevée, 32ème féminine, et 278ème au général, en finissant en 09h01'14. Sur le Marathon du Larzac (37,1km et 1501m de D+), belle performance également de Marie Chevreux qui prend une belle 7ème place chez les SEF, 12ème Féminine et 127ème au scratch en 05h28'36. Sur la Mona Lisa (29km et 1200m de D+), Sophie Corniquet se classe 15ème SEF, 17ème Féminine, et 106ème au général en 03h46'20. Sur l'Endurance Trail (105km / 5000mD+), malheureusement Laurent Bourgeois n'a pu aller au bout. Concernant le Grand Trail des Templiers (celui qui en a fait la renommée), il n'a pu se courir et a été annulé pour la première fois de son histoire à cause d'une météo dangereuse (gros orages annoncés). Dommage pour Stephan Lefebvre et David Castagne qui s'étaient préparés pour cette course. La météo doit rester souveraine et nous devons la respecter.