L'EVENEMENT : Stage Trail

Beau succès pour notre stage trail, qui a réuni 12 participants du 28 mai au 2 juin dans la station du Lioran (Cantal).

Pour cette 2ème édition, notre coach Philippe nous avait encore préparé un programme varié et ludique : course d'orientation, séance de VMA en côtes, km vertical, travail technique en descente, sans oublier le réveil musculaire chaque matin.

Et pour terminer en beauté, une magnifique rando-course de 40km (2700 D+) sur les sommets du Cantal  !

Un grand merci à Philippe pour cette oragnisation sans faille et les beaux moments passés ensemble.

 

les temoignages des participants, les photos

 


20/05/2012 - Trail de Quéribus

 
"En vacances dans la région de Narbonne, je n'ai pas pu résister à l'envie de partir à l"assaut des citadelles cathares, en participant au trail de Quéribus, au départ du village de Cucugnan. Avec seulement 18km à parcourir, je ne m'attendais pas à tant de difficultés mais c'était sans compter sur un denivelé important pour cette distance (1000m D+) et un pacours très technique rendu glissant par les pluies tombées abondemment avant la course.  Je termine 71ème en 2h15'.
Philippe Laurent
 

20/05/2012 - Courir pour l'association Zoé

 
A quelques semaines de la sortie club, Charles Bréant était déjà dans le Loir-et-Cher ce week-end. Il nous raconte :  Ma famille habite dans le Loir-et-Cher et ça ne me gêne pas de courir dans la boue. Aujourd'hui j'ai couru "Courir pour l'association Zoé le tourbillon de la vie 7 et 14 km" une course nature à Chargé à 2 km d'Amboise. J'ai donc pris part au 7 km  dans des chemins bien boueux et une grimpette de 3km,en 29'04'' terminant 5ème au scratch et 2ème V1.
 

13/05/2012 ' Ekiden de Pontault Combault

 
De très bons résultats pour les 3 équipes engagées sur l'Ekiden de Pontault Combault ce dimanche 13/05.
L'équipe senior termine à la 3ème place en 2h27'54 et l'équipe féminine, en 2h56'31, prend une belle 2ème place et améliore le record du club de 2 minutes.

Les résultats

 

13/05/2012 - Courses en fête

 
Encore une belle victoire pour Mireille Mull-Jochem sur le 10km de la Celle Saint-Cloud qu'elle parcourt en 37'59. Le Club remporte 2 autres podiums avec Basile Regoli, 2ème espoir et Claude Charpentier, 1er V4.

Les résultats

 

13/05/2012 - La Transbaie

 
Cette année encore, quelques athlètes du club n'ont pu résister à l'envie d'aller patauger dans la baie de Somme à l'occasion de la Transbaie. John Essex et Valérie Tinchant se sont montrès les meilleurs sur le sable, en parcourant les 15km en 1h45 et 1h49.

Les résultats

 

13/05/2012 - Trail des Cerfs

 
Grosse participation du club sur le trail des cerfs avec une vingtaine d'athlètes repartis sur les 3 distances proposées. Sur le 50km, Bruno Bouvier termine 33ème en 4h33 et Jean-Claude Soudieux prend une nouvelle fois la 1ère place en V4.
Wilfried Sourice réalise une très belle course sur le 35km puisqu'il prend la 8ème place au scatch en 2h41. Pascale Antonus remporte la victoire en V2 en 3h14.
Enfin, sur le trail court (20km), Philippe Laurent finit en 1h38 et les féminines se distinguent en prenant notamment, avec Michèle Boutin, Katia Fournichot et Laurence Highnam, les 3 premières places en V1. 

Les résultats

 

13/05/2012 - Marathon du Mont Saint Michel

 
Belle 5ème place pour Mustapha Bennacer au Marathon du Mont Saint-Michel. Malgré le vent, Mustapha temine en 2h26'56. Il s'empare naturellement du record du club, qui était détenu depuis 2003 par Thierry Mazoyer en 2h38. Thierry était également présent aujourd'hui sur ce marathon mais a du renoncer au 33ème km.
 

13/05/2012 - Courir ensemble

 
Nous avions 2 représentants sur la course organisée dans le bois de Boulogne par l'association Handicap International. Silvain Ducros termine en 41'31, son meilleur temps cette saison, et Frédéric Hamon finit en 46'17
 

13/05/2012 - Course du Val de Bar

 
Pierre-Yves Leterme participait ce dimanche à la course nature du Val de Bar à Hannogne St Martin dans les Ardennes, un trail de 21 kms (500 m de denivellé) qu'il parcourt en 2h17